Musculação
Trabalhe a musculatura corporal por meio de uma série individual de exercícios, desenvolvida por professores com alto conhecimento técnico e equipamentos de última geração.
Treino Hiit
O High-intensity interval training ou treinamento intervalado de alta intensidade é focado em uma sessão curta, com exercícios feitos na mais alta intensidade possível e por isso é um dos mais eficientes métodos de queima de gordura.
Abdominal
Focada no fortalecimento do abdome, proporcionando mais equilíbrio ao tronco e melhores posturas.